【元世界王者】ガードが下がる決定的な原因!意識を変えるだけで劇的に疲れない構えの秘密【飯田覚士】
飯田覚士ボクシング塾ボックスファイ
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【元世界王者】ガードが下がる決定的な原因!意識を変えるだけで劇的に疲れない構えの秘密【飯田覚士】
14 236 просмотров · 11 дн. назад
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【タイムスタンプ】
00:00 OP
01:38 なぜガードをするのか?
02:37 ガードが下がる根本的な原因とファイティングポーズ
03:16 「ガードを上げる意識」を捨てる!疲れない構えの正解
05:06 相手の身長・体格に合わせたガードの高さ
06:17 リーチが短い人はガードで不利なのか?
08:26 パンチを打つと顎が上がってしまう原因
09:25 井上尚弥選手の動きから見る「顎の上がり」とスピード
10:06 首や肩甲骨を「独立」させて顎上がり・ガード下がりを防ぐ方法
12:03 打ち終わりにガードが下がる人の共通点と改善意識
12:47 エンディング
#ボクシング #飯田覚士 #井上尚弥 #ボックスファイ #ガード #ディフェンス