ทำไมยิ่งไขว่คว้า ยิ่งเหนื่อยล้า? พักใจสักครู่แล้วมาเรียนรู้วิธี "ปล่อยวาง" #แสงธรรมส่องใจ

วันนี้คุณแบกอะไรไว้บนบ่าบ้าง? ความคาดหวังจากครอบครัว ภาระหน้าที่การงาน หรือความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อยล้า ท่ามกลางความวุ่นวายของโลกภายนอก คลิปนี้จะเป็นพื้นที่ปลอดภัยให้คุณได้แวะมาพักใจสักครู่ หลับตาลงช้าๆ แล้วมาสำรวจกลไกของจิตใจผ่านแว่นขยายแห่งธรรมะ เราจะมาทำความรู้จักกับ "อุปาทาน 4" หรือโซ่ตรวนล่องหนที่ผูกมัดเราไว้กับความทุกข์โดยไม่รู้ตัว พร้อมเรียนรู้ศิลปะแห่งการ "ปล่อยวาง" ที่แท้จริง เพื่อให้คุณพร้อมลืมตาขึ้นมาเผชิญหน้ากับวันใหม่ด้วยหัวใจที่เบาสบาย มีสติ และมีความสุขกับปัจจุบันขณะได้อย่างเต็มเปี่ยม หากฟังแล้วรู้สึกสบายใจขึ้น ฝากกด Like กด Share และกด Subscribe เพื่อเป็นกำลังใจให้ช่องด้วยนะครับ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของคุณครับ #ปล่อยวาง #ธรรมะฮีลใจ #อุปาทาน4 #ฮีลใจ #ข้อคิดเตือนใจ #พักผ่อนจิตใจ #พัฒนาตัวเอง #ธรรมะสอนใจ #ความสุขในชีวิต #Mindfulness