"100세 어르신 1500명 만났어요" 암, 당뇨, 고혈압 안 걸리고 요양원 대신 집에서 사는 100세인들은 '이 것' 꼭 먹더라. 아프지 않고 오래사는 비결 (지식의 향연)

"100세 어르신 1500명 만났어요" 암, 당뇨, 고혈압 안 걸리고 요양원 대신 집에서 사는 100세인들은 '이 것' 꼭 먹더라. 아프지 않고 오래사는 비결 (지식의 향연) 오늘은 박상철 교수님에게 장수 비결에 대해 들어봤습니다. 영상이 재미있으셨다면 좋아요와 구독, 댓글 부탁드립니다! #장수 #장수식품 #최고령 #100세 #지식의맛 💚 건강 콘텐츠 제작에 전액 사용 되는 [지식의 맛 멤버십 후원하기]    / @knowledge_flavor   국민 건강을 책임지는 선한 영향력을 함께해주세요 :) 💚 [박상철 교수 도서] 술 패러독스 초고령사회, 술의 기준이 바뀐다 국내 최초 백세인 연구자 박상철 교수가 노화과학으로 쓴 술의 과학 “음주 여부보다 지금의 몸에 어떻게 마시느냐가 중요하다” 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... yes24 : https://www.yes24.com/product/goods/1... 알라딘 : https://aladin.kr/p/RSaBc 💌 [지식의맛 추천 도서] 박용우의 마이 옵티멀 다이어트 + 전선생의 갱년기 다이어트 + 짠맛의 힘 쿠팡 : https://link.coupang.com/a/cYAtmC ✅ [지식의 맛] 협업 및 모든 문의 & 출연 신청 폼 https://forms.gle/QN9LyPtncwQePqoo8 knowledgetaste0010@gmail.com 00:00 인트로 01:17 "장수인 1400명 분석했어요" 최고령 장수인들의 '특별한 사연' 03:49 100세까지 팔팔하게 장수하는 '밥상의 비결' 08:10 "저는 오래 살려고 먹어요 장수 과학자가 꼭 챙겨 먹는 '최고의 나물' 09:27 "약이 되는 한 잔의 기술" 옛사람들이 소화제로 마셨던 '반주'의 비밀 10:45 "혼자 먹는 게 뭐 어때서" 밥은 여럿이 같이 먹어야 되는 진짜 이유 12:25 "소식이 독이 될 수 있다" 나이 들수록 식사는 '이렇게' 하세요 16:35 전통 식단이 사라지고 있는 안타까운 한국의 현실 17:30 치매없이 100세 이상 장수하는 노인들은 '이 3가지'가 다릅니다 22:21 "나는 술 진짜 오래 했어" 병원 안 가고 건강한 할아버지들의 비결 23:48 요양원 안 가고 집에서 잘 지내는 노인들의 '놀라운 공통점' ※ 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아닌, 건강 정보 제공을 위한 목적으로 제작된 영상입니다. 특히 건강상의 문제가 있다면 반드시 전문가와의 상담을 권장드립니다.