Как выполнять спиральный/торпедный удар в регби

Скукотища! (Доброе утро!) На этой неделе в этом руководстве я покажу вам свой подход к спиральным или торпедным ударам в регби. Затем я забегаю на кухню, чтобы показать вам свой любимый завтрак/смузи после тренировки. Используйте временные метки, чтобы переходить к разным разделам. 00:00 Вступление 00:16 Хват 01:11 Связь 01:54 Удар и осанка 02:46 Разминка спиральных ударов 04:57 Когда они используются 05:33 Повторы спиральных ударов 08:04 Приготовление Если есть вопросы, пишите их в комментариях!