Bedeutung der Ausdauer

Warum ist Ausdauer konkret wichtig für Sportler? Auf welchen Ebenen trägt sie zum Erfolg bei? In diesem Video wird am Beispiel Handball genau erklärt, welche Bedeutung eine gute Ausdauer für jede Sportlerin und jeden Sportler hat. 0:00 Intro 0:13 Verbesserung der physischen Leistungsfähigkeit 1:13 Verbesserung der psychischen Leistungsfähigkeit 1:53 Verminderung technischer und taktischer Fehler 2:19 Verringerung ermüdungsbedingter Verletzungen 2:48 Verbesserung der Regenerationsfähigkeit 3:19 Tafelbild und Zusammenfassung 3:30 Outro Musik: 'The things that keep us there' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Sehr zu empfehlen für Content Creator ist die Seite des australischen Komponisten Scott Buckley. Er hat eine Vielzahl schöner Instrumentalarrangements, die er zur freien Nutzung zur Verfügung stellt! Thank you so much, Scott! Abbildungen frei in Anlehnung an die Lehrbücher Sport Leistungskurs von Kibele/Konopka aus der "Gelben Reihe", erschienen im Westermann Verlag Abbildungen wurden teilweise mit Hilfe von künstlicher Intelligenz erstellt. Videomaterial mit Pro Version von Canva #Bewegungslehre #Trainingslehre #Abitur #Sportwissenschaft #Klausur #Bewegung #Sport #Schule