Yaratım Meditasyonu: 21 Gün Her Sabah Dinle ve İstediğin Hayatı Yarat

Yaratım meditasyonu ile 21 gün her sabah dinle ve istediğin hayatı önce zihninde yarat. Telefonuna bakmadan önce, güne bu 15 dakikalık sabah meditasyonuyla başla: yaşamak istediğin hayatı her sabah içeride prova et, sonra kalkıp onu yaşamaya git. Bu 21 gün yaratım meditasyonunda (21 gün meditasyon alışkanlığı için) gün doğumuna yükselen 21 basamağı çıkıyorsun ve tepede, yirmi birinci sabahtaki seninle karşılaşıyorsun. Yaratmak istediğin şey onun hayatında çoktan var; onun yerine geçiyor, o hissi olumlamalarla büyütüyor ve gün içinde taşıyacağın tek bir cümleyle güne başlıyorsun. Mucize değil, bir alışkanlık: her sabah aynı ses, aynı adımlar. Zihnin içinde defalarca yaşadığını gerçek bir tekrar gibi işleyebiliyor; Roger Bannister'ın 1954'te kırdığı dört dakika sınırını 46 gün sonra bir başkasının da geçmesi gibi, sınır çoğu zaman inançta. İlk sabah zihnin dağılırsa merak etme, her sabah biraz daha kolaylaşır. ⏱️ Bölümler 0:00 Yaratım meditasyonu: 21 gün her sabah dinle 0:34 Zihinde prova: 1995 piyano deneyi 0:58 Sınır inançta: Roger Bannister 1:47 Nasıl dinlenir? Dik otur, uyan 2:03 Sabah meditasyonu: nefesle uyan 3:24 Sabah güneşi bedende 4:50 Gün doğumuna 21 basamak 6:54 Niyet: ne yaratmak istiyorsun? 8:04 Yirmi birinci sabahtaki sen 9:55 Hissi büyüt ve teşekkür et 11:31 Yaratım olumlamaları 13:13 Bırak ve akışa ver 14:18 Gün boyu taşıyacağın tek cümle 💬 Bu sabah yorumlara "Sabah 1" yaz ve yaratmak istediğin şeyi tek kelimeyle ekle: huzur, bolluk, sevgi, cesaret... Yarın "Sabah 2", yirmi birinci sabah da neyin değiştiğini yaz. 📚 Kaynaklar Pascual-Leone ve ark. (1995), zihinde piyano pratiği ve motor korteks: https://journals.physiology.org/doi/1... Roger Bannister, ilk dört dakikanın altındaki mil (6 Mayıs 1954): https://en.wikipedia.org/wiki/Roger_B... John Landy, 21 Haziran 1954: https://en.wikipedia.org/wiki/John_Landy ℹ️ Araç kullanırken ya da dikkat gerektiren bir iş yaparken dinleme. Instagram: @bilincalti_ve_evrenin_sirlari #yaratımmeditasyonu #sabahmeditasyonu #21gün #bilinçaltı Yeni alışkanlıklar ile yeni bir sen olabilirsin, hem de nasıl biri olmak istiyorsan ve buna ne zaman başlamak istiyorsan! Hemen şimdi YouTube Dönüşüm Atölyesi üyeliği alarak aramıza katıl ve en iyi versiyonun olabilmen adına yürüyeceğin yolda birlikte hareket edelim. Bekliyorum! 🌹♥️🙏🏼 Ayrıcalıklardan yararlanmak için altttaki linke tıklayarak sen de aramıza katıl!;    / @bilincalti_ve_evrenin_sirlari   Instagram profilmi takip ederek güncel bilgileri kaçırmayın!   / bilincalti_ve_evrenin_sirlari   #kesfet #keşfet #kesfetteyiz #keşfetteyiz #meditasyon