Тест на биологический возраст: что на самом деле происходит с организмом?

50 лет по паспорту. А сколько на самом деле? Разбираем, можно ли узнать биологический возраст по анализу крови В новом выпуске вместе с к.м.н., доцентом, заведующей лабораторией биомаркеров старения РГНКЦ Пироговского университета Мачехиной Любовью Викторовной разбираем, что такое биологический возраст и биомаркеры старения. Расскажем, какие анализы имеют значение, что важнее — попасть в лабораторную норму или следить за показателями в динамике, и может ли человек иметь хорошие результаты обследований, но при этом стареть слишком быстро. Также обсудим, как биомаркеры используют в науке. И главное. Попробуем собрать разумный минимальный чек-ап, который поможет оценить своё состояние и понять, есть ли поводы внимательнее заняться здоровьем. Если вам когда-нибудь хотелось сдать «анализ на старение» — этот выпуск стоит посмотреть до конца. ____________________________________________________________ Таймкоды: 00:00 - О чем выпуск? 02:30 — Биологический возраст: что это за цифра? 05:35 — Что значит, если биологический возраст выше паспортного? 07:50 — Нужно ли вообще измерять биологический возраст? 11:38 — Как калькуляторы биологического возраста помогают науке 13:15 — Зачем человеку знать свой биологический возраст? 14:58 — Как в РГНКЦ изучают старение: часы биологического возраста 16:03 — Можно ли определить биологический возраст по обычным анализам? 21:04 — «Пики старения»: действительно ли мы стареем скачками? 23:23 — Что важнее: лабораторная норма или изменения показателей с годами? 27:00 — Сколько лет вашим мышцам и костям? Новый калькулятор возраста 28:45 — Простые тесты, которые показывают, как стареет организм 31:25 — Как оценить старение без дорогих исследований 34:50 — Стоит ли сдавать коммерческие тесты на биологический возраст? ____________________________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube    / @gerontolog_tkacheva   Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva MAX https://max.ru/channel_OTkachevoy