Como Melhorar a Visão De Forma Natural

🎯 Agende Sua Consulta Agora (Online ou Presencial)! http://bit.ly/consulteComDraClaudia 00:00 - Como Melhorar a Visão De Forma Natural 01:00 – Fake News sobre melhoria da visão Se você tem algum grau, seja miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia, não existe forma natural de diminuir esse grau. Nenhum exercício ou uso de medicamento irá fazer sua visão melhorar. Não existe nada natural que possa ser feito para remoção da catarata, glaucoma ou doenças da retina. 02:53 – Dicas que podem melhorar sua visão Durante a infância os pais devem controlar o uso de eletrônicos dos filhos, crianças de até 2 a 3 anos não devem ter contato nenhum com aparelhos eletrônicos. Após esse período o uso deve ser controlado de até 2 horas por dia. Regra 20 – 20 – 20, para adultos essa regra é muito importante para melhoria da visão, principalmente para pessoas que passam boa parte do dia e do trabalho na frente de eletrônicos como computador, celular e tablet, essa regra funciona da seguinte forma, a cada 20 min você muda o foco da sua visão para longe, sempre olho o mais longe possível de 6 metros a 20 pés, você irá fazer isso durante 20 segundos. Técnica Palming, essa técnica consiste em esfregar as mãos até esquentar, apoiar os cotovelos na mesa, colocar as mãos sobre os olhos fechados e fazer respiração profunda por 2 a 3 minutos. 06:10 – Tenha um estilo de vida saudável Uma dica essencial para ter uma boa visão durante toda a vida é ter um estilo de vida mais saudável possível, os hábitos que ajudam a ter uma boa visão durante a vida são: prática de exercícios físicos regularmente, uma boa alimentação, a alimentação saudável irá fazer com que sua retina fique mais preservada e mais forte. Não fumar também é muito importante para preservar a visão. Neste Vídeo: Como Melhorar a Visão De Forma Natural Fake News sobre melhoria da visão Dicas que podem melhorar sua visão Tenha um estilo de vida saudável E muito mais 🎯 Links Importantes: https://linktr.ee/draclaudiadelclaro 🎯 E-book: Como Usar Lentes de Contato Gelatinosas de Maneira Saudável: https://www.draclaudiadelclaro.com.br... 🎯 Inscreva-se No Canal:    / @draclaudiadelclaro-oftalmo   🎯 Curta Minha Fanpage:   / draclaudiadelclaro   🎯 Siga No Instagram:   / draclaudiadelclaro   🎯 Conecte-se No Linkedin:   / claudiadelclaro   🎯 E-mail para contato: contato@draclaudiadelclaro.com.br Sou Claudia Del Claro, Oftalmologista formada em Medicina e Residência em Oftalmologia pela UFPR. Atuo nas áreas de Cirurgia de Catarata, Cirurgia Refrativa, Córnea e Lentes de Contato, em Florianópolis-SC. Faço vídeos educativos sobre doenças oculares, lentes de contato, cirurgias nos olhos, catarata, óculos, lentes de óculos, miopia, astigmatismo, glaucoma, diplopia, hipermetropia, presbiopia, exame oftalmológico, cuidados com os olhos e as últimas novidades da oftalmologia! 🎯 Assista Os Principais Vídeos do Canal: Aprenda a Limpar seus Óculos - Descubra Como Limpar Os Óculos!    • Aprenda a Limpar seus Óculos - Descubra Co...   Cisco No Olho - Truque Simples para Retirar Cisco Do Olho    • Cisco No Olho - Truque Simples para Retira...   Lentes de Contato: Como Colocar e Tirar Lentes de Contato    • Lentes de Contato: Como Colocar e Tirar Le...   Como Usar Máscara Sem Embaçar as Lentes dos Óculos    • Como Usar Máscara Sem Embaçar as Lentes do...   Soro Fisiológico Nos Olhos    • Soro Fisiológico Nos Olhos   Como Limpar os Óculos    • Como Limpar os Óculos   Visão Embaçada - O que Causa Vista Embaçada    • Visão Embaçada - O que Causa Vista Embaçada   Como Melhorar a Visão De Forma Natural    • Como Melhorar a Visão De Forma Natural   ---------------------- 🎯 Agende Sua Consulta Agora (Online ou Presencial)! http://bit.ly/consulteComDraClaudia #DraClaudiaDelClaro #Oftalmologia #Oftalmologista