Абсурдная причина, по которой вы не можете перестать листать ленту

Вы опускаете экран, отпускаете и ждёте. Этот крошечный жест появился потому, что один разработчик не смог найти место для кнопки, и сегодня даже он признаёт, что это вызывает привыкание. В этом видео мы раскрываем скрытый механизм вашей ленты: трюк казино, отсутствующая нижняя часть страницы, цвет, который завладевает вашим взглядом, и то единственное, чего ваш телефон никогда не должен был вам показывать. Мы следим за Мочи, который просто хотел проверить одно уведомление, от пролистывания ленты в 2 часа ночи до первой недели, когда он вернул себе контроль над ситуацией. Оставайтесь до конца, чтобы узнать 5 невероятно простых решений. Задание: включите оттенки серого на один день, а затем расскажите мне в комментариях о своих ощущениях. РАЗДЕЛЫ 0:00 Привычка, которую вы никогда не выбирали 0:47 Абсурдное происхождение функции обновления страницы 1:51 Фокус в казино: голуби Скиннера 3:10 Внутри вашей головы: дофамин и «может быть» 4:20 Отсутствующее дно: бесконечная прокрутка 5:29 Красная точка 6:49 Решение: 5 простых изменений 8:02 Неделя Мочи ИСТОЧНИКИ The Guardian (2017), «Наш разум может быть захвачен»: Лорен Бричтер, Джастин Розенштейн, Тристан Харрис BBC Panorama (2018): Аза Раскин, «поведенческий кокаин» Шон Паркер, 2017, замечания о Facebook и «уязвимости в человеческой психологии» The Telegraph (2019): оценка Раскина о 200 000 потерянных человеческих жизней в день Ферстер и Скиннер (1957), Графики подкрепления Шульц, Даян и Монтегю (1997), Наука: ошибка прогнозирования вознаграждения Кент Берридж, Мичиганский университет: желание против удовольствия #прокрутка #психология #дофамин #зависимостьотсмартфонов #цифровоеблагополучие