PAUSA | El equilibrio no se encuentra, se construye 🌿

¿Cómo está tu equilibrio hoy? 🌿 PAUSA nació como una invitación a detenernos un momento y observar cómo estamos habitando nuestra vida cotidiana: nuestras responsabilidades, nuestras pausas, nuestros límites y también aquello que disfrutamos sin necesidad de convertirlo en una meta. En este video compartimos nuestra experiencia utilizando PAUSA, un journal interactivo construido a partir de una idea sencilla: el equilibrio no significa hacer todo perfectamente ni darle la misma cantidad de energía a todo al mismo tiempo. Se construye reconociendo qué necesitamos, qué podemos sostener y cuándo también necesitamos parar. ✨ Ahora queremos preguntarte a ti: ¿cómo está tu equilibrio hoy? 📌 El enlace para acceder al journal PAUSA se encuentra en el comentario fijado de este video. Cuéntanos en los comentarios: ¿qué descubriste sobre tu propio equilibrio? El equilibrio no se encuentra, se construye. Proyecto académico desarrollado en el marco de la asignatura Ser, Be It – Fundación Universitaria del Área Andina. Integrantes: Martha Liliana Moreno Ibáñez Stefanya Morera Pavi Paula Mosquera Delgado Natalia Martínez Mateus Valentina Rodríguez Galeano #PAUSA #Equilibrio #Bienestar #Autoconocimiento #Journal #SerBeIt