Kerngedanken ayurvedischer „Psychotherapie“
Ralph Steuernagel | AYUMED
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Kerngedanken ayurvedischer „Psychotherapie“
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Ralph Steuernagel | AYUMED
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Chronischer Stress, den wir nicht kontrollieren und bewältigen können, führt zu psychischen und körperlichen Beschwerden. Darunter leider immer mehr Menschen. Bevor sie den Weg zum Psychotherapeuten suchen, informieren sich Viele im Internet über Linderungsmittel - und stoßen dabei immer wieder auf ayurvedische Heilpflanzen wie Ashvagandha oder Brahmi.
Wie werden psychische Beschwerden ayurvedisch korrekt therapiert? Welche Rolle spielt dabei unser tägliches Verhalten und wann können psychoaktiv wirksame Pflanzen wie helfen?
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IN DIESEM VIDEO
00:00 Einführung
01:17 Ayurvedamedizin in Europa vs. in Indien
03:31 Gibt es überhaupt eine Ayurveda Psychologie?
05:41 Ayurvedische Psychodiagnostik
07:03 Ayurvedische Psychotherapie
07:32 Drei geistige Qualitäten im Hinblick auf Krankheit und Gesundheit
09:37 Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln (z.B. Ashvanganda) aus ayurvedischer Perspektive
13:13 Zentraler Ansatz ayurvedischer Medizin
14:54 Ayurvedische Psychotherapie bedeutet Verhaltenstherapie
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