3 недооцененные техники для взрывного роста силы (присед, жим, тяга)

https://www.youngla.com Скидка 15%: код 'PANA' Техника = Сила. Вот как это работает. Но техника для гипертрофии в трех основных упражнениях немного отличается от той, которую вы хотите использовать, если ваша цель — максимизировать свою силу. За время моей карьеры в пауэрлифтинге мне приходилось много работать над различными аспектами техники, чтобы нарастить свою силу. И в сегодняшнем видео я поделюсь с вами тремя техниками, по одной для каждого упражнения, которые помогут вам улучшить технику и, следовательно, поднимать больший вес. Если вы хотите следовать программе пауэрлифтинга, адаптированной под ваши показатели, перейдите по ссылке ➡️ https://thepanash.com/programs/ Вы можете либо приобрести одну программу и сохранить к ней доступ, либо подписаться и получить неограниченный доступ ко всем моим тренировочным программам.