Как справиться с эмоциональной дисрегуляцией

Доктор философии Ариэль Шварц предлагает упражнение по исцелению тела и разума, которое может помочь людям, пережившим травму, справиться с негативными эмоциями, не поддаваясь им. Новая книга доктора Шварц, «Руководство по лечению комплексного посттравматического стрессового расстройства: интегративный подход к восстановлению после травмы, сочетающий в себе работу тела и разума», содержит более 50 упражнений, рабочих листов и упражнений по саморегуляции, которые можно использовать на каждом этапе терапевтического процесса клиента. Посетите наш блог, чтобы узнать больше и скачать бесплатное упражнение для работы с клиентами: https://bit.ly/2TUFtCz