GANHEI 30KG DE MÚSCULO NATURAL e VOU TE ENSINAR O SEGREDO

Toda vez que eu solto um vídeo aqui no canal falando de treino aparece algum fiscal de shape com foto de desenho no perfil perguntando: ué, mas cadê o seu shape? Confesso que a pergunta é válido se for me comparar com um atleta profissional mas ao mesmo tempo essa é uma comparação que não faz sentido. No vídeo de hoje eu vou te mostrar como comparar indivíduos diferentes, com genéticas e rotinas completamente diferentes é um erro desprovido de razão e um golpe certeiro na frustração. Você precisa comparar seu físico com você mesmo. Como você era 1 mês, 1 ou 10 anos atrás? Vou compartilhar com vocês a minha própria evolução, em que ganhei mais de 30kg de massa magra. Quero ensinar cada detalhe que aprendi, o que funciona e o que não funciona, para que você não cometa os mesmos erros que eu cometi nessa caminhada e não tenha os atrasos que tive. Não importa aonde você está agora, se não consegue ganhar ou perder peso. Eu sou a prova de que com a estratégia certa e dedicação, você pode sim conquistar um físico que nenhum comentário de fiscal de shape da internet que se esconde atrás de uma foto de roblox vai diminuir. 👉🏻   / rs_martinez   👉🏻   / dr.rodrigo.martinez   #rodrigomartinez #hipertrofia #bodybuilding #treino #academia #shape