10 دروس قاسية تعلمتها من القلق على الطريقة الصعبة !

فيديوات اخرى : -سلسلة التشوهات المعرفية https://bit.ly/2MZvl40 علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة فقط    • علاج كثرة التفكير و السرحان في دقيقة واحدة...   لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات النفسية    • لماذا يقع الاشخاص الطيبون ضحية للاضطرابات ...   اخطر 10 قناعات مشوهة تدمر حياتك    • اخطر 10 افكار سلبية  تسبب لك القلق، الاكتئ...   لماذا مخاوفك و مشاكلك ليست بهذا السوء الذي تتخيله ؟!    • طريقة تفكير تمنعك من شفاء الخوف ، القلق و ...   هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب    • هل تشعر بالتعب النفسي و الجسدي ؟ اليك السبب   توكيدات ايجابية لزيادة الشجاعة    • ساعدوني ! القلق و الخوف يشل حياتي و انا عل...   ✔ شكرا على إشتراكك بقناتي 🙏 ✔ السناب :   / mohamed_nadjmo   ✔ الانستغرام :   / nadjmo_awake   ✔ الفيس :   / mohammednadjmo   ü 10 اشياء غير متوقعة ستحصل لك عندما تتعافى من القلق 1/ .. ستكون حر و واثق و ستفعل كل شيئ كنت لا تحلم انك ستقوم به .. 2/ سترتاح من المعاناة لكنك لن تكون سعيد . ستدرك بان نهاية معاناتك لا يعني بانك وصلت .. ستدرك بان التعافي من القلق هو بداية الرحلة فقط نحو النضج و التطور 3/ ستشعر بالفراغ .. التفكير في القلق كان يستهلك كل حياتك .. ستقول انا تعافيت الان لكن مذا بعد 4/ستكون اكثر شجاعة بشكل عام 5/ ستكون انسان اخر مختلف مع ان هدفك كان هو ان ترجع مثلما كنت في السابق 6/ ستدرك بان القلق مع ان كان معلم قاسي كان نعمه و ليس نقمة .. ستشكره و ربما ستشتاقه 7/ستكسل عن تطوير ذاتك و ستعود بسهولة الى العادات القديمة التي سببت لك القلق اذا لم تكن حذر (عاادات التفكير و العادات الاخرى) لان القلق و المه كان هو المحرك الذي يدفعك للعمل على نفسك 8/ ستكون انت مصدر امانك و ستكون اكثر استقلالية .. ستكون لديك الثقة الكافية في نفسك لانهاء اي علاقة غير صحية .... ستكون عندك حدود قوية و ستقطع علاقتك باي انسان يتعداها مهما كان قريب و لهذا السبب ستخسر الكثير 9/ سيعود لك القلق و نوبات الهلع .. الشفاء لا يعني غياب القلق .. ستتولى منصب القيادة و ستضع القلق في المقعد الخلفي .. ستستعيد التحكم في حياتك 10/ ستخسر الكثير من الناس الذين كنت تشحت رضاهم و قبولهم بمقابل طيبتك و خدماتك .. لن تكون لديك حاجة لان تكون طيبا طول الوقت و لن تكون لديك الحاجة لارضاء الناس