Как похудеть при СПКЯ и инсулинорезистентности | Часть 1

В сегодняшнем видео мы переходим к первой части нашей серии о похудении при инсулинорезистентности и СПКЯ. Я расскажу, почему это может казаться сложной задачей, объясню научные основы происходящего в вашем организме и — что наиболее важно — поделюсь практическими, реальными стратегиями, которые помогут вам сбросить лишние килограммы устойчивым и здоровым способом. Это начало пути к тому, чтобы чувствовать себя более уверенно, информированно и полностью контролировать свое здоровье. 💪✨ Пройдите мой БЕСПЛАТНЫЙ тест, чтобы узнать, помогают ли ваши ежедневные привычки вашим гормонам или вредят им: https://callmedoctorp.com/lifestyle-a... Перезагрузите и восстановите свои гормоны с помощью моего 7-дневного челленджа: https://callmedoctorp.com/7-day-chall... ССЫЛКИ: Примечание: ссылки ниже являются частью партнерской программы Amazon* ============================ Мой магазин на Amazon: https://amzn.to/3KhgGj3 Ваш набор средств от вагинальных инфекций https://amzn.to/4bvntSr Средства от менструации https://amzn.to/3VgATfe Добавки для оживления вашей сексуальной жизни: https://amzn.to/3KfYvKu Лучшие тесты на беременность: https://amzn.to/3UWg5Z8 Нетоксичные зубные пасты https://amzn.to/4aAzHrw Проверьте свою фертильность https://amzn.to/4bwRh0F Ключевые моменты этого эпизода ======================== 00:00 Вступление и краткое содержание 00:52 Что такое инсулинорезистентность 02:02 Что происходит при инсулинорезистентности 04:04 Что такое гликемический индекс 06:54 Что такое гликемическая нагрузка 07:09 Почему важно употреблять углеводы 08:36 Цельные продукты, которые вам нужно есть 09:23 Смотреть часть 2 Смотрите и наслаждайтесь! Доктор П ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ ============================ Как похудеть при СПКЯ    • How To Lose Weight With PCOS   РЕСУРСЫ ======================== Полное руководство по здоровью влагалища - https://bit.ly/3RoWPTh Что нужно знать о СПКЯ - https://bit.ly/4bVFqcG Все, что нужно знать об инфекциях мочевыводящих путей - https://bit.ly/3Kl3byZ Семь вещей, которые нужно знать о дрожжевых инфекциях - https://bit.ly/3wRjIr8 Как избавиться от запаха из влагалища - https://bit.ly/45585ty 10 привычек образа жизни, влияющих на ваши гормоны - https://bit.ly/3QZPnNY Доктор Керри-Энн А. Перкинс https://callmedoctorp.com/ Давайте общаться ======================== IG   / callmedocto.  . TikTok @callmedoctor.p Контактный адрес электронной почты: info@callmedoctorp.com Почтовый ящик (присылайте мне вещи): 262 S. Easton Rd. номер 596 Гленсайд, Пенсильвания, 19038 МУЗЫКА ======================== Трек: Бодрая, веселая, энергичная электронная поп-музыка, вдохновляющая, 10 мин Издатель: The Ricky Theory Композитор: Рики Валадес Лицензия: Индивидуальная лицензия, коммерческая лицензия, ASCAP Приобретено в рамках лицензионного соглашения Pond5 на контент ========================= Видео от Нейта Вудбери BeTheHeroStudios.com    / natewoodbury   ** Информация в этих видео не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и информацию, содержащийся в этом видео, предназначен только для общего ознакомления и не заменяет консультацию с вашим лечащим врачом/специалистом в области здравоохранения. #СнижениеВесприСПКЯ #Инсулинорезистентность #ИнформированиеОСПКЯ