Медитация: как отпустить стресс и избавиться от навязчивых мыслей (учимся замедляться и отдыхать)...

Успокойте свой беспокойный ум и освободитесь от тревог с помощью этой расслабляющей медитации с руководством для повышения уверенности в себе и обретения внутреннего покоя — с даосским монахом и учителем Дэвидом Джеймсом Лисом. 👉 РАБОТАЙТЕ С ДЭВИДОМ https://www.wuweiwisdom.com/therapies... 👉 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ДНЕВНИК ДЭВИДА https://davidjameslees.substack.com/ 👉 УЗНАЙТЕ О КНИГАХ И АЛЬБОМАХ ДЭВИДА https://wuweiwisdom.com/shop/ 👉 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ НА YOUTUBE https://www.youtube.com/c/wuweiwisdom... Узнайте, как отпустить тревожные мысли, преодолеть негативные модели мышления, прекратить чрезмерное беспокойство и избавиться от потребности контролировать всё. Опираясь на древнюю даосскую мудрость, эта успокаивающая медитация исследует, как справляться со стрессом и тревогой, преодолевать страх перед неопределенностью и развивать большую уверенность в себе. С помощью осознанности, мягкой визуализации и позитивных утверждений вы научитесь освобождаться от повторяющихся мыслей, снижать психическое напряжение, переставать беспокоиться о будущем и развивать большее эмоциональное равновесие, ясность ума и внутреннее спокойствие. Отпустите то, что вы не можете контролировать, доверьтесь своей внутренней мудрости и примите мир жизни в настоящем моменте. ⚠️ ПОЖАЛУЙСТА, НЕ СЛУШАЙТЕ ЭТУ МЕДИТАЦИЮ ВО ВРЕМЯ ВОЖДЕНИЯ АВТОМОБИЛЯ ИЛИ РАБОТЫ С МЕХАНИЗМАМИ ✅ ДРУГИЕ СВЯЗАННЫЕ УЧЕНИЯ И УПРАВЛЯЕМЫЕ МЕДИТАЦИИ С ДЭВИДОМ ▶️ Когда работа с Внутренним Ребёнком завершена: как исцеление превращается в свободу    • When Inner Child Work Is Complete: How Hea...   ▶️ ПЛЕЙЛИСТ УПРАВЛЯЕМЫХ МЕДИТАЦИЙ    • GUIDED MEDITATIONS with David James Lees   ▶️ ПЛЕЙЛИСТ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА    • THE INNER CHILD - The Best of Wu Wei Wisdo...   😊 Вам понравилось это видео? Есть предложения по темам для будущих видео? Оставляйте свои идеи под видео или задавайте вопросы, используя эту онлайн-форму ➜ https://bit.ly/askusyourquestion Если вам нравится наша работа, вы можете сделать *небольшое пожертвование*, чтобы помочь финансировать производство наших бесплатных обучающих материалов, купив нам «виртуальную чашку кофе» ➜ https://www.buymeacoffee.com/wuweiwisdom Поделитесь этим видео с тем, кто вам дорог ➜    • Guided Meditation to Let Go of Stress & Ov...   ✅ Запишитесь на онлайн-консультацию с Дэвидом (по видеосвязи Zoom, где бы вы ни находились) ➜ https://www.wuweiwisdom.com/therapies... ✅ Узнайте о книгах Дэвида, аудиоуроках и медитативной музыке ➜ https://wuweiwisdom.com/shop/ ✅ Подпишитесь, чтобы получить бесплатный подарок в виде расслабляющей управляемой медитации, а также нашу еженедельную рассылку Подпишитесь на рассылку по электронной почте ➜ https://www.wuweiwisdom.com/signup ✅ Присоединяйтесь к онлайн-мероприятию ➜ https://www.wuweiwisdom.com/golden-th... ✅ Есть вопросы? ✉ ➜ info@wuweiwisdom.com ✅ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ОНЛАЙН ➜ Веб-сайт https://www.wuweiwisdom.com Группа поддержки в Facebook   / wuweiwisdomcommunity   Страница в Facebook   / davidjameslees   Instagram   / wuweiwisdom   TikTok   / wuweiwisdom   Слушайте и подписывайтесь на подкаст «Мудрость У Вэй» на Apple Podcasts, Spotify или где бы вы ни слушали подкасты. -- Отказ от ответственности: Это видео и любые связанные с ним советы и комментарии не заменяют профессиональную терапию, психиатрическую помощь, поддержку в кризисных ситуациях, медицинские консультации, диагноз врача или профессиональное лечение. Наши видео, подкасты и другие статьи на веб-сайте и публикации в социальных сетях предоставляют общую информацию только в образовательных целях — они предлагаются в качестве рекомендаций для вас и вашего профессионального терапевта или консультанта по вопросам здравоохранения для рассмотрения и изучения. Музыка от Earth Tree Healing: https://claudinewestmusic.com/ #WuWeiWisdom #DavidJamesLees #EmotionalHealth #InnerChild #InnerChildWork #InnerChildHealing #HealthAndWellness #GuidedMeditation #Meditation