NUTRIÇÃO 101 c/ Bárbara Oliveira: O estás a fazer isto errado? Trends da net e mitos - AFP #76

Neste episódio, trago a nutricionista Bárbara Oliveira uma conversa quase como um 101 da nutrição. O que estamos a fazer bem? O que estamos a fazer errado? Como encontrar um equilibrio? Que trends da alimentação da net podemos ou não ouvir? Falamos sobre o equilíbrio entre querer comer “bem” e não cair em obsessões, sobre o ciclo de controlo e perda de controlo, e a pressão constante que sentimos para fazer tudo certo. Exploramos também o impacto das redes sociais, as tendências que vemos todos os dias e como isso influencia as nossas escolhas. Instagram da Bárbara:   / barbarafdeoliveira_nutri   Obrigada por estarem desse lado! -------------- 🎙 AMIGA, FAZ PARTE: https://open.spotify.com/show/4EXUaad... --------------- REDES SOCIAIS: INSTAGRAM: @marianaoribeiro   / marianaoribeiro   TIKTOK: https://vm.tiktok.com/XtHLwy/ 1 MÊS GRÁTIS WHOOP: join.whoop.com/marianaribeiro CONTACTO para parcerias: miguel.raposo@talents.pt Este vídeo não é patrocinado!