Athletik für Triathleten | Einheit 3 | power & pace

Zusatzmaterial für die heutige Session: Kleine Hantel oder Wasserflasche Jeden Donnerstag um 19 Uhr gibt es auf diesem Kanal eine neue Athletikeinheit. Nach dem Konzept "power & pace" der Zeitschrift triathlon, von tri-mag.de und vom Sportinstitut HYCYS trainieren viele Triathletinnen und Triathlon für die Saison 2021. Athletik-Coach Ulrike Syring arbeitet seit vielen Jahren in der Fitnessbranche, holte mehrere Landesmeistertitel im Triathlon in Rheinland-Pfalz und finishte bei großen Events wie der Challenge Roth und dem New York City Marathon. Der Stream geht um 18:45 Uhr auf Sendung, dann ist auch der Live-Chat geöffnet. Das Übungsprogramm startet um 19 Uhr. Trainingspläne und das Konzept von power & pace: https://tri-mag.de/trainingsplan