Тони Роббинс. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге. Джордж Томпсон [Аудиокнига]

🌟 Telegram-канал "Думай, действуй, богатей": https://t.me/+vIfuHcnK-KlhMDFk 🥇 Мечтаете об успехе? Не хватает денег? Работа не приносит радости? ПОМОЖЕМ найти себя и своё дело! ------------------------------ 🌟 Telegram-канал "Мир Психологии": https://t.me/+5xsUMyDmtssxZjM8 ❗️ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе! ------------------------------ 🌟 Telegram-канал "Сила Мысли и Тайны Подсознания": https://t.me/+nh9_xjo-TAU5ODJk 🔮 Открываем ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ вместе с Джоном Кехо, Джо Диспензой, Джозефом Мерфи и другими авторами. ------------------------------ А здесь скачайте электронную книгу: https://www.litres.ru/book/dzhordzh-d... О книге: 30 золотых правил Тони Роббинса для достижения всех ваших целей! Вы знаете, что нужно делать для успеха, но не можете себя заставить начать? Вы теряете мотивацию в середине пути и возвращаетесь в старые привычки? Вы хотите перемен, но вместо действия ждёте вдохновения, которое так и не приходит? На самом деле, вам не хватает не мотивации и не знаний. Вам не хватает умения управлять собственным состоянием. Тони Роббинс посвятил жизнь изучению того, как люди делают выборы и достигают результатов. Он открыл закономерности, которые работают всегда и везде. Эта книга из серии «Золотые правила» содержит квинтэссенцию системы Тони Роббинса: 30 самых практичных и мощных правил для управления эмоциональным состоянием, принятия решений, постановки целей и достижения результатов. Это концентрат практического знания, самая суть того, как за считанные минуты переключить состояние и направить энергию в нужное русло. Просто начните применять эти правила — и буквально завтра вы обнаружите, что принимаете иные решения и начинаете получать иные результаты. После прослушивания данной аудиокниги вы узнаете: • Как управлять своим состоянием через физиологию, дыхание и движение за считанные минуты; • Как принимать решения, которые действительно изменяют жизнь и от которых вы не отступите; • Как разрушить убеждения, которые держат вас на месте, и создать новые, работающие на вас; • Как эмоции становятся сигналами для правильного действия, а не препятствиями; • Как массированные действия и правильный фокус создают результаты, когда знаний и мотивации недостаточно. Эти правила работают независимо от ваших текущих обстоятельств. Начните применять их сегодня — и уже завтра вы почувствуете перемены в своём состоянии, в качестве решений и в результатах, которые вы будете получать! Содержание: 00:00:00 Введение 00:04:46 ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: Управление состоянием и энергией. Правило 1. Твоё состояние определяет результат - измени физиологию, измени жизнь 00:12:42 Правило 2. Начинайте, представляя конечную цель 00:20:16 Правило 3. Дыхание - самый быстрый способ изменить состояние за 60 секунд 00:27:58 Правило 4. Peak state (пиковое состояние) — это навык, тренируй его ежедневно через priming (настройку) 00:35:48 Правило 5. Якоря силы - создавай триггеры пикового состояния сознательно 00:44:04 ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Психология решений и убеждений. Правило 6. Одно настоящее решение может изменить всё - отрежь пути назад 00:52:05 Правило 7. Боль и удовольствие управляют всем — используй leverage (рычаг воздействия) осознанно 00:59:47 Правило 8. Твои стандарты определяют жизнь, а не цели 01:07:31 Правило 9. Ограничивающие убеждения - это просто паттерны, разрушь их 01:15:31 Правило 10. Три убеждения мастерства: возможно, возможно для меня, я найду путь 01:23:29 ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: Эмоциональное мастерство. Правило 11. Качество вопросов определяет качество жизни - задавай мощные вопросы 01:31:48 Правило 12. Трансформационная лексика меняет химию мозга - выбирай слова силы 01:39:35 Правило 13. Благодарность - противоядие от страха, практикуй её ежедневно 01:47:21 Правило 14. Эмоции - сигналы к действию, а не враги. Декодируй их 01:54:59 Правило 15. Reframing (переосмысление) - измени интерпретацию, изменишь эмоцию 02:02:49 ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ: Стратегии действия и результата. Правило 16. Massive Action (массированные действия) дают массированные результаты - думать недостаточно 02:10:55 Правило 17. Моделирование сокращает обучение на годы — найди образец, скопируй стратегию 02:18:36 Правило 18. Фокус управляет реальностью - на чём концентрируешься, то и получаешь 02:26:51 Правило 19. RPM-система: результаты важнее задач - что хочу, зачем, как 02:34:24 Правило 20. Гибкость подхода - если не работает, меняй стратегию, а не цель 02:42:03 ЧАСТЬ ПЯТАЯ: Шесть базовых потребностей. Правило 21. Шесть потребностей управляют поведением: определённость, разнообразие, значимость, связь, рост, вклад 02:50:52 Правило 22. Рост и вклад - потребности духовного уровня, там живёт счастье 02:59:00 Правило 23. Понимание своих топ-2 потребностей даёт власть над решениями 03:07:27 Правило 24. Прогресс равен счастью - стагнация равна смерти .... 04:03:56 Заключение