Механизм стрессового мышления: перенастройка мозга для высокой продуктивности | Брин Уильямс | TE...

Что если стресс — это не враг, а топливо? Когда давление возрастает, наш мозг может переключаться в совершенно разные режимы: помогая нам сосредоточиться и работать, или оставляя нас перегруженными и застрявшими в тупике. Опираясь на открытия в психологии и нейробиологии, докладчик исследует, как наше мышление может изменить нашу реакцию на стресс и как мы можем тренировать наш мозг более эффективно справляться с давлением. Вместо того чтобы пытаться устранить стресс, в докладе задается другой вопрос: как мы можем превратить его в двигатель обучения, роста и высокой производительности? Брин, преподаватель языков и тренер по обучению, коммуникации и развитию, увлечена глубоким изучением исследований в психологии и нейробиологии, чтобы помочь людям понять свой разум и мозг, чтобы они могли выработать научно обоснованные методы для лучшего обучения, более эффективной коммуникации, необходимых изменений и, в конечном итоге, для собственного развития. Название доклада: Двигатель мышления в условиях стресса: перестройка вашего мозга для высокой производительности. Этот доклад был прочитан на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx