नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा से मन पर नियंत्रण / Nasikagra Drishti Mudra for Mind Control

ॐ उच्चारण का सही तरीका    • ॐ उच्चारण का सही तरीका / How to Chant AUM ...   योग के अंतर्गत अनेक ऐसे अभ्यास हैं जो चंचल मन को स्थिर करने में विशेष भूमिका रखते हैं सामान्यतः व्यक्ति अपने विचारों अपनी इंद्रियों और निरंतर एक स्थान से दूसरे स्थान तक भटकाने वाले अपने स्वभाव के कारण इतना प्रभावित हो जाता है कि वह जीवन में सकारात्मक बदलाव करने में अपने आप को असमर्थ अनुभव करना शुरू कर देता है ऐसी स्थिति में हमारे ऋषियों और योगियों के द्वारा बताए गए कुछ इस प्रकार के अमूल्य अभ्यास विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं योग के अंतर्गत ऐसे अनेक अभ्यास हैं जो वैचारिक नियंत्रण में आपकी सहायता कर सकते हैं उन्हीं अभ्यासों में से एक महत्वपूर्ण अभ्यास नासिकाग्र दृष्टि मुद्रा इस मार्गदर्शन के माध्यम से आपके साथ साझा किया गया है आप अपने दैनिक योगाभ्यास में इस मुद्रा का अभ्यास करें कुछ ही समय में आपको विशेष लाभ प्राप्त होंगे... अन्य स्थानों पर भी जुड़ें Sanatan Hatha Yoga    / @sanatanhathayoga   Instagram @yogivarunanand   / yogivarunanand   Yogi Varunanand App https://play.google.com/store/apps/de... #mindcontrol #mindcontroltechnique #yogivarunanand