基本功 БАЗОВЫЙ Северный удар

Существует особая процедура, общая для всех «длинных» стилей северного Китая, позволяющая сделать ноги эластичными. Эти базовые упражнения позволяют со временем добиться быстрых и мощных ударов ногами. Сорок лет назад я считал, что этот способ тренировок является развитием современного ушу, но поездки моего друга Мурру Делио в Индию полностью изменили мою точку зрения. Плейлист по основам и концепциям    • 基本功 Basic and Concepts   Плейлист на Каларипаятту    • Kalaripayattu   МОИ КОНТАКТЫ https://linktr.ee/dantebasili Полные уроки на PATREON   / dantebasili