La tiroides y el calcio: lo que nadie te explica | Podcast Salud Inteligente

¿Te han dicho que tu tiroides está "bien" pero sigues con fatiga, frío y sin energía? ¿Sabes realmente a qué hora tienes que tomar la levotiroxina? ¿Puede la vitamina K2 limpiar las arterias? En este episodio respondo todo eso con evidencia real y sin rodeos. Hablamos de la tiroides como el órgano más infradiagnosticado en mujeres a partir de los 50, de lo que nadie te explica cuando te pautan la medicación, de la vitamina K2 y el calcio en las arterias, y del Ozempic y la berberina como dos formas de hablarle a la insulina. Nada de esto es para alarmarte. Es para que tengas criterio — que es lo único que nadie puede quitarte. 📥 Descarga gratis el Protocolo Sento 6 — los 6 hábitos que yo aplico con 60 años y sigo corriendo medias maratones: https://sentosegarra.com ⏱️ CAPÍTULOS 0:00:06 — Introducción: la pregunta que lo cambia todo 0:01:36 — La tiroides como termostato: qué pasa cuando va lenta 0:03:46 — Por qué la TSH sola no cuenta toda la historia 0:05:18 — El selenio y la conversión T4 → T3: la pieza que nadie menciona 0:07:00 — Levotiroxina: síntomas de dosis excesiva y cómo tomarla bien 0:09:24 — Selenio en Hashimoto: dosis, duración y fuentes alimentarias 0:10:59 — La vitamina K2 y el calcio: el semáforo del organismo 0:12:44 — MK4 vs MK7: cuál elegir y por qué combinarlo con D3 0:14:26 — ¿Puede la K2 eliminar calcificaciones ya existentes? La evidencia real 0:16:15 — K2 y anticoagulantes: una advertencia seria y documentada 0:17:47 — El papel preventivo de la K2 a partir de los 50 0:18:44 — Ozempic y berberina: dos formas de hablarle a la insulina 0:21:02 — Berberina, AMPK y síndrome de ovario poliquístico 0:23:38 — La resistencia a la insulina como denominador común 0:24:30 — Cierre: los detalles que marcan la diferencia Síguenos en nuestras redes: Twitter 👉   / @sentosegarra   Instagram 👉 https://instagram.com/sento_segarra?i... Tiktok 👉 https://www.tiktok.com/@sentosegarra?... Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/arti... iVoox 👍 https://www.ivoox.com/podcast-salud-i... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarr...