TOP 10 BÀI TẬP TỐT NHẤT ft VĂN TỚI CALISTHENICS | VINFINITY PODCAST

Hôm nay, mình rất vui được đón tiếp một vị khách mời đặc biệt, Văn Tới, một chuyên gia trong lĩnh vực Calisthenics. Chúng ta sẽ cùng nhau thảo luận về những chủ đề thú vị xoay quanh việc tập luyện, từ Calisthenics đến Gym, và cả những lợi ích của thiền định đối với cuộc sống. Cụ thể hơn, trong podcast này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu: Sự khác biệt và điểm tương đồng giữa Calisthenics và Gym: Văn Tới sẽ chia sẻ kinh nghiệm và kiến thức của mình về Calisthenics, so sánh ưu nhược điểm của nó với việc tập Gym truyền thống. Chúng ta sẽ cùng thảo luận về việc lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp với mục tiêu và thể trạng của từng người. Hãy cùng đón xem podcast để có thêm những kiến thức bổ ích về tập luyện và cuộc sống! Đừng quên like, share và subscribe kênh YouTube của mình để không bỏ lỡ những video mới nhất nhé! 0:00 OPENING 06:31 CƠ DUYÊN ĐẾN VỚI CALISTHENICS 09:51 BỘ MÔN CALISTHENICS 16:31 GIẢI ĐẤU THỂ HÌNH ĐẦU TIÊN 26:43 ĐÔI ĐIỀU VỀ THIỀN 30:16 TOP 10 BÀI TẬP 50:47 XÂY DỰNG HỆ THẦN KINH Trang Social của anh Văn Tới mình để dưới đây nhé: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... IG: https://www.instagram.com/vantoi.cali... Chắn chắn bạn sẽ cần !!! Facebook VFS Private Training:   / vfsprivatetr.  . Facebook VHS Meal đồ ăn healthy ngon nhất: https://www.facebook.com/profile.php?... Connect with me: 🏋️Facebook:   / vophuc.vinh   🏋️Instagram:   / vin.finity