Atenção plena | A Arte de Silenciar a Mente

Atenção plena | A Arte de Silenciar a Mente é uma adaptação de fragmentos de textos e pensamentos do honorável mestre Ajahan Chah. Uma refrexão sobre a importância de tentarmos manter a nossa atenção plena ao longo do dia e da noite. Ajahan Chah foi um monge budista tailandês. Ele foi um influente professor do Buddhadhamma e fundador de dois grandes mosteiros na Tradição da Floresta Tailandesa. ★ Música e frequência de batidas binaurais criadas por Sync Mind Audio. (Background music and binaural beats frequency created by Sync Mind Audio Team.) Seja membro deste canal e ganhe benefícios:    / @syncmindtalks   📌 Benefícios desta sessão: 5 Hz (Ondas Theta ) ► Ótimo para resolução de problemas incomuns; ► Promove um profundo estado de relaxamento; ► Melhora na retenção da informação. 🎧 Ouça antes de Dormir. ► Use fones de ouvido. Para um efeito máximo, sugerimos usa-lo por pelo menos 21 dias. ► Inscreva-se nosso canal aqui:    / syncmindtalks   ► SIGA-NOS: 🔗 Instagram:   / syncmindtalks   ► SOBRE NÓS: Sync Mind é um canal dedicado à criação de sessões de áudio com batidas binaurais para reprogramação da mente. Essas sessões podem despertar e inspirar as pessoas a mudar suas vidas, trazendo um sentimento de amor, alegria, paz interior, sucesso, confiança e alívio do estresse. Combinamos, de uma maneira única, discursos inspiradores e músicas relaxantes com a tecnologia de Batidas Binaurais para melhorar a retenção de memória e o acesso ao subconsciente. #autoconhecimento #syncmindportugues #batidasbinaurais