オビロビ～脱メタボ偏

お腹まわりの運動を中心に早い動作を多く組み合わせています。4つのオビロビの中では運動強度が高いく、運動習慣のある人向けの体操です。 「オビロビ」とは「おびひろエアロビクス」の略称で、家の中でも行うことができる簡単な体操です。生活習慣病やメタボリックシンドローム予防を目的に、冬場でもできる体操として、帯広市が作成しました。 帯広市ホームページ（オビロビ）：http://www.city.obihiro.hokkaido.jp/h...