10-минутная тренировка СТОЙКА НА РУКАХ (средний уровень) — Milli Bootcamp

10-минутная тренировка стойки на руках средней сложности, поехали! Обязательно разомните запястья и плечи перед этим! Приятного аппетита! Коврик, который я использую (используйте код «MILLIPOWER», чтобы сэкономить) https://eu.manduka.com/?rfsn=5842076.... Поддержать меня можно здесь: https://www.buymeacoffee.com/milli Нужна эпичная музыка для видео? Загляните на Epidemicsound! (Рекомендация) https://www.epidemicsound.com/referra... Подпишитесь на меня в социальных сетях:   / stefaniemillinger     / rippedbadass     / stefaniemilli     / stefanie-millinger-milli-artist-1508309246...   #stefaniemillinger #handstand #noequipment Предупреждение: я не являюсь профессиональным фитнес-тренером и не имею какого-либо сертификата по фитнесу и т.п. Эта тренировка может подойти мне, но не вам. Чтобы снизить риск травм и избежать их, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой фитнес-программы. Выполняя любые фитнес-упражнения, вы действуете на свой страх и риск. Мои программы, советы и рекомендации не несут ответственности за любые травмы или вред, полученные вами в результате моей фитнес-программы, онлайн-видеороликов о фитнесе или информации, опубликованной мной в социальных сетях. Это включает в себя видео и текст. Спасибо за понимание.