Эти 3 ВЕСЁЛЫХ упражнения сделают ваши руки ОФИГЕННО большими

Ознакомьтесь с моим новым приложением Omni Hypertrophy Coaching здесь: https://www.coachos-app.com/omni    • How To Get The Most Out Of Omni Hypertroph...   (Учебное пособие по Omni Hypertrophy + демонстрация и ответы на часто задаваемые вопросы) ————————————— Мои бесплатные программы: https://boostcamp.me/omni (Зарегистрируйтесь с кодом OMNI и получите две недели бесплатной подписки Pro) Купите мою новую штангу Omni (многофункциональная штанга) + получите бесплатную программу Omni Hypertrophy Программа ————————————— https://bellsofsteel.us/products/omni... ————————————— МОЙ PATREON   / baldomniman   (все бонусы, эксклюзивные видео и ранний доступ к программам в категории $5) КУПИТЕ МОЮ ОДЕЖДУ И СПОРТИВНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ——————————— https://www.bellsofsteel.us/#a_aid=OMNI https://raskolapparel.com (Код: OMNI для скидки 10%) ————————- Пример инструмента линейной периодизации, упомянутый в тексте: https://docs.google.com/spreadsheets/... https://docs.google.com/spreadsheets/... (Упомянута программа Conquest) Отказ от ответственности: Bald Omni-Man не является медицинским работником или врачом. Перед началом любой программы упражнений всегда консультируйтесь с врачом. Использование данной информации осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Bald Omni-Man не несет никакой ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, экономические потери, травмы, болезни или смерть. ДОБРОСОВЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ: Все использованные видеоматериалы защищены законом о добросовестном использовании и носят преобразующий характер. Представленный контент содержит комментарии и отредактированные видеоматериалы для иллюстрации образовательных концепций.