Мне 96: 3 вещи, которые я НЕ делаю за завтраком уже 60 лет — и вот почему

#долголетие #здоровье #полезныесоветы Мне 96 лет, и уже 60 лет я придерживаюсь трёх простых правил за завтраком. В этом видео рассказываю, какие привычки я исключил из своего утра и почему считаю их важными для хорошего самочувствия. Оригинальная тема: «Мне 96. Три вещи, которых я не делаю за завтраком уже 60 лет». Возможно, именно эти простые изменения помогут вам по-другому взглянуть на свой утренний рацион. Смотрите до конца, чтобы узнать все три правила и понять, какие привычки стоит пересмотреть. #долгаяжизнь #здоровоепитание #правильноепитание #здоровье #полезныесоветы #привычки #завтрак #долголетие