¿Te arrepentiste… o simplemente te rechazaron? | Cómo sostener tus decisiones

En salud mental con samanta sabemos que Tomar una decisión que te beneficia no significa que los demás tengan que estar de acuerdo contigo. A veces elegimos algo sabiendo que tendrá un costo: alguien se molesta, nos critica, se distancia o deja de aprobarnos. Y entonces aparece la duda: “¿Realmente me arrepiento de lo que hice… o simplemente me cuesta soportar el rechazo? ”En este video hablamos de cómo asumir las consecuencias de nuestras decisiones sin caer en la culpa, la complacencia o la necesidad desesperada de recuperar la aprobación de los demás. También veremos por qué reparar no es lo mismo que complacer, cómo el rechazo puede generar una enorme presión emocional y por qué responsabilizarnos de nuestras decisiones no significa aceptar humillaciones o maltrato. Puedes reconocer tu parte, aprender de una decisión e incluso disculparte cuando sea necesario, sin convertirte en víctima ni castigarte para recuperar el cariño de los demás.  Cuéntame en los comentarios: ¿te cuesta sostener una decisión cuando sabes que alguien está molesto contigo? Soy Samanta, psicoterapeuta. Si conoces a alguien a quien pueda ayudarle esta reflexión, comparte este video y suscríbete a Salud Mental con Samanta. #decisiones #Responsabilidad #Rechazo #Psicología #SaludMental ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ No Olvides que si te ha gustado, dale like y suscribete aquì: 🎥 YouTube:    / @saludmentalconsamanta   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 💛 Sígueme también en mis redes sociales: 📘 Facebook:   / saludmentalconsamanta   📸 Instagram:   / saludmentalconsamanta   #SaludMentalConSamanta #Psicologia #BienestarEmocional #Autoestima #RelacionesSanas #Autocuidado #InteligenciaEmocional #SamantaEsparza #saludmental --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎙️¿Necesitas una voz cálida y profesional para tu proyecto?¡Ahora también puedes contratarme en Fiverr! Grabo narraciones en español neutro latino con claridad, emoción y un estilo natural. Audiolibros, meditaciones, videos, comerciales, ¡y más! Haz clic abajo para escuchar mi demo y contratarme https://es.fiverr.com/samantasinache/... por tu apoyo de siempre —Samanta ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- El equipo que USO es: Micrófono MAONO PM471 SERIES. Laptop thin & light Surface 13 pulgadas. Apple iPad (10.2 pulgadas, Wi-Fi, 64 GB) - Gris Espacial 2021