회사에서 정신승리가 필요한 이유 | 떠들이

직장인에게 ‘정신승리’는 정말 나쁜 걸까요? 야근, 업무 스트레스, 완벽주의와 자책 속에서 멘탈을 지키는 방법에 대해 이야기했습니다. 여러분은 회사에서 스트레스 받을 때 어떻게 멘탈을 관리하시나요? 00:00 하이라이트 00:13 야근도 정신승리? 03:17 이직이 답일까 05:33 월급만큼만 일하기 08:02 남 탓도 필요하다 10:39 생각 줄이기? 체력부터 13:28 울어서 스트레스 해소 14:32 상상으로 화 풀기 16:42 웃기게 넘기는 법 #정신승리 #멘탈관리 #직장인스트레스 #완벽주의 #직장생활