〈腰痛緩和〉寝る前のゆったりヨガ25min春バージョン

カラダが不均等にかたまったままだと 眠りに入りにくかったり、眠りが浅くなりがち 一日使ったカラダをゆったりとほぐして快眠へ Instagramはこちら →   / nashiro825   山口県ゲストハウスはこちら→ https://knayoga.com/ note メンバーシップ募集中→ https://note.com/knayoga 定期的ヨガクラスのご予約→ https://coubic.com/kna/services #くうねるあそぶ