Перейти к содержимому

La "rutina" de Westcol para La Velada es tan mala que da vergüenza

Fufisito

0:00 / 0:00

La "rutina" de Westcol para La Velada es tan mala que da vergüenza

60 855 просмотров · 1 г. назад
Fufisito
325 тыс. подписчиков
60 855 просмотров · 1 г. назад
🔥PELEA DE WESTCOL Y GREFG EN LA VELADA🔥 ➡️No te pierdas nada: https://srfufi.bio 📈 Empieza tu Cambio Físico en Proyecto Nano: https://forms.gle/ovTRUB2pMQitxbN27 🔴Reacciono a: ASÍ ES LA RUTINA EXTREMA DE WESTCOL PARA LA VELADA 🔴Vídeo original:    • ASÍ ES LA RUTINA EXTREMA DE WESTCOL PARA L...   ❤️ Si te gusta el contenido, puedes apoyar Industrias Fufi haciéndote miembro del canal aquí:    / @fufisito   🧬Usa el código “FUFI” en Myprotein para conseguir un DESCUENTO en toda tu suplementación para el gimnasio: https://tidd.ly/3hGTuME 💻Obtén un 10% de DESCUENTO en Logitech con el código “SRFUFI”: https://logi.gg/srfufi ⚠️Encuéntrame también en: Instagram:   / srfufi   Twitch:   / srfufi   TikTok: https://www.tiktok.com/@srfufi?lang=es ℹ️Cosas que uso y que te podrían interesar: Mi cinta (WalkingPad) ➡ https://amzn.to/41bVB1g Proteína: https://tidd.ly/3JKrDIy Creatina: https://tidd.ly/3nm1CVY Harina de Avena: https://tidd.ly/3OGAXRD Magnesio (para mejorar el descanso): https://tidd.ly/3P1dydS Pre-workout shots: https://tidd.ly/3PDYkNd 💙Sobre mí: Buenas, soy Fufi (aunque mi verdadero nombre es Rubén) y soy un chico de 23 años que lleva subiendo vídeos desde 2018. Actualmente estoy compaginando dedicarme a las redes sociales mientras estudio la carrera de Ciencias Empresariales - Management, donde aprendo sobre temas como crear una empresa, escalar negocios, marketing digital, páginas web, crear una tienda online, vender infoproductos, finanzas, trading, inversión, negocios online y mucho más. Además de entrenar en el gimnasio y llevar un estilo de vida fitness me apasiona el mundo del emprendimiento, el marketing online, inversiones financieras, comunicación audiovisual, creación de contenido online, e-commerce y desarrollo personal. 🏋️Mi historia en el gimnasio: Empecé a entrenar en el gimnasio en el año 2018. Empecé compaginando el entrenamiento de gimnasio con Karate y Calistenia mientras estaba estudiando Segundo de Bachillerato. Al acabar el examen de selectividad, decidí centrar todos mis esfuerzos en empezar en el Powerlifting. He estado entrenando Powerlifting durante 5 años, he competido 3 veces en la categoría -83kg. Mis logros más destacados fueron en 2022 dónde quedé campeón absoluto del Regional de Cataluña y tercero en el Nacional Junior. Después de todo eso, decidí dar el paso a empezar a entrenar enfocándome en mejorar mi masa muscular y perder grasa corporal llevando tanto una dieta como entreno de culturismo. 💙Si te gustan los vídeos, puedes apoyarme suscribiéndote al canal y formando parte de esta maravillosa comunidad💙 00:00 Grefg no veas este vídeo 0:59 La rutina extrema de Westcol para la velada 1:38 Westcol con las cariñosas 3:52 Westcol tiene calle 5:45 Así entrena Westcol para la velada 9:13 Desayuno de Westcol 13:37 Westcol boxeando 17:25 El secreto de Westcol para ganar 18:48 Westcol analiza los combates 21:21 Comida de Westcol 27:25 Masaje de Westcol 32:48 Omar Montes se pelea 35:48 Westcol entrenando 37:47 ¿Westcol le puede ganar a Grefg?