Я НЕ ПЬЮ 79 ДНЕЙ. А У ТЕБЯ ЕСТЬ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ АЛКОГОЛЯ?

Я не пью алкоголь уже 79 дней. И за это время я начал по-другому смотреть на свою прошлую жизнь. Раньше мне казалось, что алкоголь просто помогает расслабиться после тяжёлого дня. Но когда его больше нет, начинаешь замечать вещи, которые раньше не хотел замечать. В этом видео я расскажу: — почему я решил остановиться; — что происходило со мной в первые дни без алкоголя; — что изменилось в моём теле, сне, энергии и аппетите; — что произошло с моими вечерами; — почему я понял, что скучал не столько по алкоголю, сколько по состоянию, которое с ним связывал; — сколько денег я тратил на алкоголь? — что алкоголь забирал у меня кроме денег; — как изменилось моё отношение к самому себе; — и главное — как понять, есть ли у тебя признаки проблемного употребления и когда стоит обратиться за профессиональной помощью. Я не врач и не собираюсь ставить кому-то диагноз по интернету. Я просто рассказываю о собственном опыте и о том, что помогло мне посмотреть на свою ситуацию честнее. Возможно, ты сейчас тоже думаешь: «Да я могу бросить в любой момент». «Я просто пью по вечерам». «У меня не всё так серьёзно». «Ну бывают же у всех такие периоды». А где проходит граница? Посмотри ролик до конца и попробуй честно ответить на этот вопрос уже про себя. Я не знаю, изменится ли моя жизнь через год. Но сегодня я точно знаю одно: я не хочу возвращаться к той жизни, из которой начал выбираться. Если у тебя тоже был похожий опыт — напиши в комментариях, сколько времени ты сейчас без алкоголя. Возможно, именно твой комментарий поможет кому-то сделать первый шаг. #алкоголь #безалкоголя #зависимость #79дней #трезвость