ENTRENAMIENTO y SPARRING con el CAMPEÓN de ESPAÑA
Alberto Barberá
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ENTRENAMIENTO y SPARRING con el CAMPEÓN de ESPAÑA
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Alberto Barberá
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En este vídeo entrenamos y hacemos un poco de sparring con el 6 veces campeón de España Rubén Rondón.
➙ ALGUNOS PUNTOS IMPORTANTES DEL VÍDEO
-Tal y como podéis ver en el vídeo, Rubén Rondón ha sido 6 veces campeón de España, miembro de la selección española de Kickboxing, cuenta con más de 60 victorias en su currículo y es actualmente campeón internacional de k1 por la WKN.
-Hacemos varios ejercicios de clinch y derribos con el campeón.
-Hacemos un sparring solo de puños y otro con espinilleras incluyendo también las piernas. En el que hacemos con espinilleras controlamos más las patadas debido al riesgo que supone combatir con zapatillas. Las patadas laterales son, a este respecto, especialmente peligrosas.
#boxeo #kickboxing #k1