【鍼灸師が作る】自分の時間がないまま一日が終わった夜に｜ひとりの時間を取り戻す静かなBGM 3時間｜途中広告なし

自分の時間がないまま一日が終わった夜のための、静かなBGMです。3時間つないでいます。そのまま流しておけます。 朝から仕事と家のことに追われて、気づけばもう夜。やっと座れたと思ったら、もう寝る時間が近い。今日、自分のために使えた時間がほとんどなかったと気づく夜があります。 時間を増やす音楽ではありません。やっと手に入れた夜の短い時間を、静かな部屋のままで過ごすための背景音です。 鍼灸師として、音が体の緊張に与える影響を日々見てきました。制作にあたっては次の3つを守っています。 ・打楽器を一切使わない（低い一撃が身構えさせるため） ・盛り上がりを作らない（山が来ると、そこで意識が戻るため） ・音量の起伏を抑え、曲と曲の間もつないでいる（切れ目で外の音が入るため） ▼こんな夜に ・自分の時間がないまま、一日が終わった ・やっと座れた、夜の静かな時間に ・今日はじめての、自分の時間に ・寝る前の少しの時間を、静かに過ごしたい ※音量は小さめに設定してください。 ※眠れない日が重なる、疲れが抜けない日が続くときは、医療機関にご相談ください。 Three hours of quiet music for the short time you finally have to yourself at the end of a busy day. No percussion, no sudden changes. #睡眠用BGM #ひとりの時間 #ヒーリングミュージック #リラックス #鍼灸 ※この音楽は医療行為ではありません。 This music is not medical treatment. AcuRest Healing Music / 今西健はり・灸院 鍼灸師がつくる、回復系ヒーリングBGM。睡眠・自律神経・脳疲労・更年期のゆらぎに寄り添う音楽をお届けしています。 HP: https://orange-moon-091d.takeshityan.... 🎧 Spotify・Apple Musicでも配信中 / Listen on Spotify & Apple Music ▶ https://distrokid.com/hyperfollow/acu...