Ahora SÍ entenderás el journaling (cómo empezar y por qué)

🔥🌷Adquiere el Método RED de uso consciente del tiempo. Apúntate de forma gratuita al Club Simplemente diosas: https://simplementediosas.podia.com/ Cómo empezar a hacer journaling si nunca has escrito o si lo has intentado y te bloqueas. Por qué tiene beneficios para la salud mental y emocional, cómo hacerlo de forma fácil. Índice de contenido del vídeo: min.06:02 Cómo empezar a hacer journaling: materiales 06:39 Cuánto tiempo dedicarle 06:55 qué escribir 07:10 Τécnicas sencillas para empezar 07:30 ¿qué son los prompts" 07:52 Páginas matutinas o morning pages de El camino del artista 09:51 Uso consciente del tiempo. Método RED