Stretch and Relax im Freien 2 - Beinrückseiten

Stretch and Relax im Freien Beinrückseiten Fokus: Beinrückseiten Willkommen zu unserem neusten Video aus der Kategorie Stretch & Relax. Heute widmen wir uns speziell der Dehnung und Lockerung der Beinrückseiten. Diese Übungen helfen dir dabei, die Flexibilität der Muskulatur der Beinrückseiten zu verbessern. Nimm gerne für die Übungen einen Gurt als Hilfsmittel, um dich bei Bedarf damit zu unterstützen. Wir wünschen angenehmes stretchen und ausgiebiges relaxen! ;) Johanna und Dein Team von turnmatte.com #beinrückseiten #dehnung #stretchen