¿Cómo mejorar la postura? Con Ale Elmann y Shulamit Graber

En este episodio, junto a Ale Elmann, exploramos la importancia de la postura y su impacto directo en nuestra salud física y emocional. Analizaremos cómo una postura adecuada puede mejorar nuestro bienestar general y cómo una mala postura puede desencadenar problemas de salud. Además, compartiremos consejos prácticos y sencillos para tomar conciencia de nuestro cuerpo y mejorar nuestra postura en el día a día.