Почему «обезьяний мозг» обожает зависимости (Как избавиться от любой зависимости)

Учитесь бесплатно на Brilliant целых 30 дней: https://brilliant.org/MonkeyMind101/ . Вы также получите 20% скидку на годовую подписку Premium. 🍌 Купите Обезьянке банан: https://ko-fi.com/monkeymind101 🛍️ Товары с символикой Обезьянки: https://monkeymind101.store/ 🐒 Присоединяйтесь к команде Обезьянки:    / @monkeymind-101   Обезьянка немного листает ленту, немного играет, немного пьет… просто чтобы чувствовать себя нормально. Но чем больше Обезьянка подпитывает себя быстрой дозой, тем сильнее становится тяга, и тем меньше становится ее жизнь. Это и есть цикл зависимости. В этом видео Манки объясняет, почему мозг подсаживается на наркотики, почему отказ от них поначалу кажется мучительным и что делать, когда в плохие дни возникает сильное желание, чтобы Манки наконец-то смог по-настоящему разорвать этот порочный круг. Разделы: 00:40 – Почему мозг Обезьяны любит зависимость 04:02 – Как бросить любую зависимость 04:33 – Обезьяна признает наличие проблемы 05:18 – Определите четкое правило, от которого Обезьяна не сможет отступить 05:55 – Обезьяна находит закономерность 06:38 – Обезьяна строит забор 07:14 – Обезьяна заделывает дыру 09:59 – Обезьяна справляется с позывами как ученый 11:04 – Обезьяна меняет историю об Обезьяне 11:51 – Обезьяна срывается, не стирая достигнутый прогресс 12:56 – Выход Обезьяны Ссылка: Кент К. Берридж – Желание против симпатии: https://en.wikipedia.org/wiki/Kent_C.... 📌 Дисклеймер: Это видео предназначено для информирования и развлечения. Некоторые идеи упрощены, поэтому рассматривайте это как отправную точку, а не как единственный источник информации, и перепроверяйте важную информацию с помощью надежных источников. Все визуальные материалы нарисованы вручную Monkey. Это видео спонсировано компанией Brilliant.