Es braucht eine Ruhe-Revolution! - Nicole Stern über Erschöpfung, Tiefes Ruhen und Selbstfürsorge

Selbstfürsorge, Sanftheit und innere Ruhe – die Deep Rest Meditation im Liegen fördert entspanntes Sein im gegenwärtigen Moment. Nicole Stern spricht mit Usha Swamy über die Ursachen, warum so viele Menschen so erschöpft sind, wie das tiefe Ruhen unsere Selbstfürsorge stärkt und wie wir all das loslassen können, was uns daran hindert, gelassen zu leben. Zur Webseite: ➡ https://deep-rest-meditation.de Mehr über Nicole: ➡ https://www.nicolestern.de Zum Buch über Tiefes Ruhen: ➡ https://deep-rest-meditation.de/buch-... Podcast mit Deep Rest Meditationen zum Kennenlernen: ➡ https://deep-rest-meditation.de/podcast/ oder ➡ https://open.spotify.com/show/5pkOHmx... Deep Rest Meditation Angebote in Deutschland, Österreich, Schweiz: ➡ https://deep-rest-meditation.de/medit... Fortbildung zum Deep Rest Meditationslehrer*in bei Arbor Seminare ➡ https://www.arbor-seminare.de/deep-re... Mehr über Usha Swamy: ➡ https://www.ushaswamy.de Zum Arbor-Seminare Podcast: ➡ https://www.arbor-seminare.de/integra... #selbstfürsorge #deeprest #meditation #deeprestmeditation #achtsamkeit #achtsamkeitsmeditation #meditationimliegen #podcastinterview #arborseminare