Vor dem Einschlafen: 3 Fragen, die dir helfen, deinen Tag zu verstehen | Carl Jung

Der Tag ist vorbei, doch ein Gespräch lässt dich nicht los. Oder du bist erschöpft, ohne genau zu wissen, was dir so viel Kraft genommen hat. Nimm dir vor dem Einschlafen einen ruhigen Moment für drei Fragen: Was hat mich heute besonders berührt? Welche Rolle habe ich übernommen, obwohl sie mir nicht guttat? Und was brauche ich morgen wirklich? Angeregt von Carl Jungs Gedanken über Selbstwahrnehmung schauen wir auf die kleinen Momente, die im Alltag leicht untergehen. Du musst deinen Tag nicht bewerten oder sofort etwas ändern. Manchmal beginnt Klarheit damit, genauer hinzuhören.