Супер + 14 - Какво е въглехидратна ротация и как да я направим с Румен Спецов

В Епизод 14 от кратката поредица на "Супер Сериите" на BodyConstructor с Румен Спецов ще говорим за: Какво е въглехидратна ротация и кога се използва? Как да я направим оптимално? Как да изчислим базовата си дневна калорийна нужда и каква пропорция от нея да бъдат въглехидратите? Не забравяйте да се абонирате за нашата фен страница във Facebook, за да не изпускате нито един от епизодите ни! "Супер Сериите" е Първото професионално предаване за фитнес, силови спортове, здравословно хранене, суплементиране и мотивация в България! Един проект на BodyConstructor, реализиран от BC Media.