眠れない夜に聴く396Hz｜不安をとりのぞき深く眠れる睡眠導入音楽

眠れない夜のための睡眠導入音楽｜396Hzが不安をとりのぞき深く眠れるヒーリング 今日一日の不安や恐れ、緊張をそっと手放していくための睡眠導入音楽です。 ソルフェジオ周波数 396Hzは、罪悪感や恐れ、不安な思考を解放すると言われる周波数。 心の重りがふっと軽くなるような、優しい音に仕上げました。 ・不安でなかなか眠れない夜に ・考えすぎて頭が休まらない時に ・自分を責めてしまう気持ちを手放したい時に ・自律神経を整え、深く安らぎたい時に ・瞑想やヨガ、夜のリラックスタイムに ・小さめの音量でお聴きください ・イヤホン・ヘッドホン推奨（より深く周波数を感じられます） ・タイマー設定でおやすみいただくのがおすすめです ・BGMとして流しながら、そのままおやすみください この音楽が、あなたの心を少しでも軽くできますように。 本動画はリラックス、睡眠導入を目的としたヒーリングサウンドです。効果には個人差があります。 ※本動画は医療行為を目的としたものではありません。体調に不安のある方は専門機関にご相談ください。 眠れない夜に寄り添う音楽を毎週お届けしています。 高評価・コメントも励みになります。感想をぜひ教えてください。 #睡眠導入音楽 #396Hz #睡眠用BGM #自律神経 #不安解消 #ヒーリングミュージック #瞑想音楽 #安眠 #ソルフェジオ周波数 #浄化 © IROHA - Deep Healing Sleep All music composed for healing & sleep.