خلاصه کتاب روانشناسی ملال (جیمز دانکرت) | راه‌حل بی‌حوصلگی انسان‌ها

🔻 ملال، می‌توانیم اسمش را تنبلی یا بی‌میلی و بی حوصلگی بگذاریم یا شاید برعکس، نوعی حس بی‌تابی و بی‌قراری برای پیدا کردن یک کار یا انجام کاری که مطمئن نیستیم بتواند رضایت ما را جلب کند. 🔻 سال‌های مدید، فلاسفه، مورخان و حُکما در پی درک مسئلۀ ملال بوده‌اند. اما علی‌رغم اینکه ملال امری بسیار شایع است، تاکنون جامعۀ علمی توجه نسبتاً کمی به آن داشته است. نویسندگان کتاب روانشناسی ملال تلاش کرده‌اند تا این روند را تغییر دهند و با کمک علم روان‌شناسی، ابعاد تاریک رویارویی انسان با ملال را برایمان روشن کنند.📚 🔸این ویدیو خلاصه نسخۀ فارسی کتاب Out of My Skull: The Psychology of Boredom است. 🔸 ⏱️ زمان بندی معرفی00:00 مقدمه کتاب02:12 فصل 1 - ملال، یا هر نام دیگری09:07 فصل 2 - یک دنیای گُلدیلاکسی08:35 فصل 3 - انگیزۀ تغییر16:17 فصل 4 - ملال در طول زندگی20:54 فصل 5 - یک تجربۀ پراهمیت25:14 فصل 6 - اوجِ ملال28:58 فصل 7 - در جستجوی معنا31:45 فصل 8 -یک همه‌گیریِ در حال گسترش35:02 فصل 9 - فقط با تمرکز تمام حرکت کن38:03 نتیجه گیری 44:35 جملات پایانی 47:15