ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರಕ್ಕೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? I Dr Viroopaksha Devaramane I Badekkilla Pradeep

ಮಾತಾಡು ಮಾತಾಡು ಮೆಲ್ಲಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯ ಡಾ. ವಿರೂಪಾಕ್ಷ ದೇವರಮನೆ ಅವರು ಅಪರಾಧ ಭಾವನೆ (Guilt) ಮತ್ತು ಕಳಂಕ/ಲಜ್ಜೆ (Shame) ಕುರಿತು ಅಮೂಲ್ಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರಕ್ಕೂ ಅಪರಾಧ ಭಾವನೆ ಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಕರ ಹಾಗೂ ಅಪರಾಧ ಭಾವನೆಗೂ ಲಜ್ಜೆಗೂ ಇರುವ ಸಂಬಂಧವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ (Self-belief) ಈ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪದೇ ವೀಕ್ಷಿಸಿ. In this episode of Mathad Mathadu Mellage, Dr. Viroopaksha Devaramane discusses the heavy emotional toll of guilt and shame. He explores the deep connection between feeling guilty over every minor incident and enduring shame, emphasizing why it is crucial to teach children how to process these emotions early. Discover how excessive guilt harms our mental well-being, why self-belief is essential, and practical steps to overcome shame. Watch the full episode. 👍 ವಿಡಿಯೋ ಇಷ್ಟವಾದರೆ LIKE ಮಾಡಿ 🔔 ಹೊಸ ಕಥೆಗಳಿಗಾಗಿ SUBSCRIBE ಮಾಡಿ & BELL ಒತ್ತಿ 💬 ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ COMMENT ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Series Expert: Viroopaksha Devaramane Host: Badekkila Pradeep ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Instagram: @badekkila.pradeep Youtube: / badekkila.pradeep Facebook: facebook.com/badekkila X: x.com/badekkila Contact: badekkilaofficial@gmail.com badekkilapradeep.com #MathadMathaduMellage #DrViroopakshaDevaramane #MentalHealth #GuiltAndShame #OvercomingShame #EmotionalWellbeing #ChildPsychology #ParentingTips #MentalHealthAwareness #SelfBelief #EmotionalHealth #MentalPeace #PsychologyTalks #KannadaPodcast #LifeSkills #InnerHealing #EmotionalGrowth #Mindfulness #MentalStrength #SelfLove #StressRelief #AnxietyRelief #HealingJourney #PersonalGrowth #LifeCoach #PositiveVibe #MentalHealthMatters #EmotionalIntelligence #Overthinking #SelfCare #MindPower #LifeLessons #Psychiatry #Wellness #Inspiration #Motivation #HealthyMind #MentalWellness #SelfEsteem #PeaceOfMind