vlog｜食べたいものを作る日々。なすのトマトパスタ🍝、バナナクリームサンド、和定食の朝ごはん｜自分に優しくするってなんだろう

「自分に優しくする」って、 難しいことなのかもしれません。 自分への思いやりってなんだろう、 と考えながら過ごした最近の日々の記録です。 よかったら、ゆっくり見ていってください。 帆々｜ほほ 📘読んだ本： セルフ・コンパッション　（クリスティン・ネフ著）