4 روش برای خاموش کردن اضطراب و استرس در شبکه عصبی و فعال کردن پاسخ پاراسمپاتیک

دوره های آموزشی و مشاوره روانشنای https://fekretobesaz.com/ وقتی در شرایطی قرار گرفتید که مضطرب یا ترسیده هستید و یا اینکه از چیزی عصبانی شدید، احساس می کنید انگار بدن شما از کنترل شما خارج شده است، خوب شما در آن لحظه نیاز به راهکاری دارید که خودتان را آرام کنید، من در این فیلم 4 روش کاربردی را بهت یاد می دهم که سریع اضطراب را کاهش بدی برای مشاوره خصوصی می توانی در واتس آپ به شماره +989355923099 پیام بدید یا روی لینم زیر کلیک کنید https://wa.me/message/LJ3WJQDRZDIHL1 برای ارتباط مستقیم با من می توانید به اینستاگرام زیر پیام بدید 👉  / fekretobesaz   حتما فیلم های مهارت های کنترل اضطراب و استرس را از لینک زیر ببینید ▶   • چطور احساسات در بدن گیر می کند؟ | چطور احس...   اگر تازه به کانال من سر زدید,خوشحال می شم کانال منو را با با کلیک روی لینک زیر, دنبال کنید و کلید زنگوله🔔 را بزنید تا از فیلم های من با خبر بشید, تا بتونی از خودت یک آدم بهتر و قوی تری از قبل بسازی 👉   / @fekretobesaz   و همچنین دوست عزیزم من بیشتر مدیتیشن های و برنامه های هیپنوتیزم را بر اساس اندیشه مولانا می سازم برای همینی شبکه persian ghazal and qasida را راه اندازی کردم که در این شبکه اشعار شاعران پارسی منتشر می شود حتما این شبکه را دنبال کنید تا از دریای بیکران ادبیات پارسی بهره مند شوید کافی لینک زیر را کلیک کنید و کلید سابسکرایب را کلیک کنید و کلید زنگوله را بزنید تا در آینده از انتشار فیلم های جدید با خبر بشید ▶   / @persianghazalandqasida6646   اگر از فیلم خوشتان آمد لطفا آن را لایک 👍 کنید و در پایین فیلم نظرتان را بفرمایید, حتما پاسخ می دهم, در ضمن لینک فیلم را با دوستانتان به اشتراک بزارید تا دوستانتان هم لذت ببرند 🙏 دوست عزیزم کانال جدیدی راه اندازی کردم به نام flow of life که در این شبکه فیلم های طبیعت و طبیعت گردی، روستا گردی، شهرگردی منتشر می شود پیشنهاد می کنم حتما این کانال را دنبال کنید کافی لینک زیر را کلیک کنید و کلید سابسکرایب را کلیک کنید و کلید زنگوله را بزنید تا در آینده از انتشار فیلم های جدید با خبر بشید ▶   / @flowoflife8882   اگر از فیلم خوشتان آمد لطفا آن را لایک 👍 کنید و در پایین فیلم نظرتان را بفرمایید, حتما پاسخ می دهم, در ضمن لینک فیلم را با دوستانتان به اشتراک بزارید تا دوستانتان هم لذت ببرند 🙏 کانال فکرتو بساز به تو کمک می کنه که نسخه بهتری از خودت بسازی، تا مسیر موفقیت را سریعتر طی کنی، اگر دوست داری منو در تولید محتوا در این زمینه حمایت کنی، میتوانی از درگاه زیر هر مبلغی 🍩 که دوست داشتی، به حساب من واریز کنی, تا با نیروی بیشتری, فیلم تولید و منتشر کنم سپاس بیکران 🍩https://idpay.ir/fekretobesaz 🙏 در لینک زیر لیست فیلم های مدیتیشن آرامش ذهن هست حتما ببینید ▶   • مدیتیشن ارامش ذهن   در لینک زیر می توانید فیلم های صدای طبیعت را قبل از اجرای مدیتیشن ببینید و گوش بدید ▶   • صدای طبیعت | صدای پرندگان آواز خوان   در لینک زیر فیلم های جذب ثروت را حتما ببینید ▶   • جذب ثروت | هیپنوتیزم ثروت | مدیتیشن جذب پول   در لینک زیر فیلم های داستان های کوتاه تاثرگذار را حتما ببینید ▶   • داستان های کوتاه انگیزشی   در لینک زیر فیلم های آهنگ های بی کلام بسیار زیبا برای مدیتیشن را حتما ببینید ▶   • آهنگ مدیتیشن | اهنگ مدیتیشن | موسیقی مدیتی...   در لینک زیر همه فیلم های آموزش مدیتیشن را حتما ببینید ▶   • آموزش مدیتیشن در خانه