Дневники «раскрестьянивания»: Неделя 3 | Что будет, если наконец стать последовательным

Промокод 'HONEYBISON' сэкономит вам деньги на сайте https://myhummusfit.com/ Блюда, которые мне понравились на этой неделе: https://myhummusfit.com/products/phil... https://myhummusfit.com/products/thai... https://myhummusfit.com/products/taco... https://myhummusfit.com/products/texa... https://myhummusfit.com/products/bbq-... https://myhummusfit.com/products/cris... https://myhummusfit.com/products/over... (PB&J) https://myhummusfit.com/products/buff... (клубничный хрустящий молочный коктейль и хрустящее печенье со сливками) 💌 По вопросам сотрудничества/деловых предложений: Для деловых запросов: honeybisonYT@gmail.com ➕ СПОСОБЫ ПОДДЕРЖКИ: PATREON:   / honeybison   ПОДПИСКИ:    / @honeybison   МОЯ ПРОДУКЦИЯ: https://honeybison.com КУПИТЕ МНЕ КОФЕ: https://buymeacoffee.com/honeybison 📲 Свяжитесь со мной: IG:   / honey.bison   Запросы на реакции: honeybisonrequests@gmail.com 🛒 МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ МАГАЗИН НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/melina.lifts ФИЛЬТР ДЛЯ ВОДЫ: https://get.aspr.app/SH1DTA ВЕСЫ: https://amzn.to/4mRfF3o КЛАВИАТУРЫ: https://epomaker.com?sca_ref=8682526.... КОНСТРУКТОР: https://www.getbrick.app/MELINA25243 💌 ОТПРАВЛЯЙТЕ МНЕ ПИСЬМА/ОТКРЫТКИ: PO BOX 231011 Pleasant Hill, CA 94523 Раскрытие информации FTC: Некоторые ссылки в этом описании являются партнерскими. Это означает, что если вы перейдете по ним и совершите покупку, я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны. --------------------------------- 0:00 Прогресс третьей недели 1:07 Наконец-то вырвался из отметки в 120 кг 3:02 Почему я не снизил потребление калорий 5:04 Моя целевая фигура и что могут скрывать весы 8:43 Мой фактический дефицит калорий 9:42 Насколько точны макроэлементы Hummus Fit? 13:20 Сохранение мышц во время снижения веса 15:01 Возвращение к привычному режиму и рутине 17:04 Почему я так много путешествую 19:25 Как я справляюсь с отпусками во время сушки 22:01 Воскресенье и понедельник 27:04 Вторник – день тяги 29:13 Среда – день отжиманий 31:43 Четверг и пятница 34:33 Суббота и итоги третьей недели